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Iogurte Natural
Iogurte Natural
Quantidades comuns
140 g
1 recipiente de 230 g
1 dose (227 g)
1 chávena (240 ml)
Cals
88
Líp
2,17 g
Carbs
9,86 g
Prot
7,35 g
Existem 88 calorias em Iogurte Natural (140 g).
Factos Nutricionais
Quantidade
140 g
por dose
% DR*
Energia
369 kj
4%
88 kcal
Lípidos
2,17g
3%
Lípidos Saturados
1,4g
7%
Lípidos Monoinsaturados
0,596g
Lípidos Poliinsaturados
0,062g
Carboidratos
9,86g
4%
Açúcar
9,86g
11%
Fibras
0g
Proteínas
7,35g
15%
Sal
0,24g
4%
Colesterol
8mg
Potássio
328mg
16%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização
21 ago 07 07:33
Origem
FatSecret Platform API
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Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
100 g
63
1 recipiente de 230 g
143
1 dose
(227 g)
143
1 chávena
(240 ml)
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