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Iogurte Natural
Iogurte Natural
Quantidades comuns
100 g
1 recipiente de 230 g
1 dose (227 g)
1 chávena (240 ml)
Cals
154
Líp
3,8 g
Carbs
17,25 g
Prot
12,86 g
Existem 154 calorias em Iogurte Natural (1 chávena).
Factos Nutricionais
Quantidade
1 chávena (240 ml)
por dose
% DR*
Energia
646 kj
8%
154 kcal
Lípidos
3,8g
5%
Lípidos Saturados
2,45g
12%
Lípidos Monoinsaturados
1,044g
Lípidos Poliinsaturados
0,108g
Carboidratos
17,25g
7%
Açúcar
17,25g
19%
Fibras
0g
Proteínas
12,86g
26%
Sal
0,43g
7%
Colesterol
15mg
Potássio
573mg
29%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização
21 ago 07 07:33
Origem
FatSecret Platform API
Contador de Calorias 100% Gratuito
Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
100 g
63
1 recipiente de 230 g
143
1 dose
(227 g)
143
1 chávena
(240 ml)
154
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