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Lentilhas
Lentilhas
Quantidades comuns
1 colher de sopa
100 g
1 chávena
Cals
678
Líp
2,04 g
Carbs
115,35 g
Prot
49,54 g
Existem 678 calorias em Lentilhas (1 chávena).
Factos Nutricionais
Quantidade
1 chávena
por dose
% DR*
Energia
2836 kj
34%
678 kcal
Lípidos
2,04g
3%
Lípidos Saturados
0,3g
1%
Lípidos Monoinsaturados
0,363g
Lípidos Poliinsaturados
0,991g
Carboidratos
115,35g
44%
Açúcar
3,9g
4%
Fibras
58,6g
Proteínas
49,54g
99%
Sal
0,03g
0%
Colesterol
0mg
Potássio
1834mg
92%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização
04 fev 08 05:07
Origem
FatSecret Platform API
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Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
1 colher de sopa
42
100 g
353
1 chávena
678
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