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Lentilhas
Lentilhas
Quantidades comuns
1 colher de sopa
100 g
1 chávena
Cals
42
Líp
0,13 g
Carbs
7,21 g
Prot
3,1 g
Existem 42 calorias em Lentilhas (1 colher de sopa).
Factos Nutricionais
Quantidade
1 colher de sopa
por dose
% DR*
Energia
177 kj
2%
42 kcal
Lípidos
0,13g
0%
Lípidos Saturados
0,019g
0%
Lípidos Monoinsaturados
0,023g
Lípidos Poliinsaturados
0,062g
Carboidratos
7,21g
3%
Açúcar
0,24g
0%
Fibras
3,7g
Proteínas
3,1g
6%
Sal
0,00g
0%
Colesterol
0mg
Potássio
115mg
6%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização
04 fev 08 05:07
Origem
FatSecret Platform API
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Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
1 colher de sopa
42
100 g
353
1 chávena
678
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