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Margarina
Margarina
Quantidades comuns
1 pedaço (quadrado de 2,5 cm, 1 cm de altura)
1 dose (7 g)
1 quantidade referência por fatia, pão
1 colher de sopa
100 g
Cals
75
Líp
8,46 g
Carbs
0 g
Prot
0,09 g
Existem 75 calorias em Margarina (1 colher de sopa).
Factos Nutricionais
Quantidade
1 colher de sopa
por dose
% DR*
Energia
315 kj
4%
75 kcal
Lípidos
8,46g
12%
Lípidos Saturados
1,436g
7%
Lípidos Monoinsaturados
2,905g
Lípidos Poliinsaturados
3,53g
Carboidratos
0g
0%
Açúcar
0g
0%
Fibras
0g
Proteínas
0,09g
0%
Sal
0,28g
5%
Colesterol
0mg
Potássio
4mg
0%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização
21 ago 07 07:33
Origem
FatSecret Platform API
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Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
1 pedaço
(quadrado de 2,5 cm, 1 cm de altura)
26
1 dose
(7 g)
37
1 quantidade referência por fatia, pão
38
1 colher de sopa
75
100 g
526
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