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Margarina
Margarina
Quantidades comuns
1 pedaço (quadrado de 2,5 cm, 1 cm de altura)
1 dose (7 g)
1 quantidade referência por fatia, pão
1 colher de sopa
60 g
Cals
316
Líp
35,5 g
Carbs
0 g
Prot
0,36 g
Existem 316 calorias em Margarina (60 g).
Factos Nutricionais
Quantidade
60 g
por dose
% DR*
Energia
1320 kj
16%
316 kcal
Lípidos
35,5g
51%
Lípidos Saturados
6,025g
30%
Lípidos Monoinsaturados
12,19g
Lípidos Poliinsaturados
14,812g
Carboidratos
0g
0%
Açúcar
0g
0%
Fibras
0g
Proteínas
0,36g
1%
Sal
1,18g
20%
Colesterol
1mg
Potássio
18mg
1%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização
21 ago 07 07:33
Origem
FatSecret Platform API
Contador de Calorias 100% Gratuito
Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
1 pedaço
(quadrado de 2,5 cm, 1 cm de altura)
26
1 dose
(7 g)
37
1 quantidade referência por fatia, pão
38
1 colher de sopa
75
100 g
526
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