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Mirtilos
Mirtilos
Quantidades comuns
50 bagas
100 g
1/4 chávena
Cals
21
Líp
0,12 g
Carbs
5,25 g
Prot
0,27 g
Existem 21 calorias em Mirtilos (1/4 chávena).
Factos Nutricionais
Quantidade
1/4 chávena
por dose
% DR*
Energia
86 kj
1%
21 kcal
Lípidos
0,12g
0%
Lípidos Saturados
0,01g
0%
Lípidos Monoinsaturados
0,017g
Lípidos Poliinsaturados
0,053g
Carboidratos
5,25g
2%
Açúcar
3,61g
4%
Fibras
0,9g
Proteínas
0,27g
1%
Sal
0g
0%
Colesterol
0mg
Potássio
28mg
1%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização
04 fev 08 05:07
Origem
FatSecret Platform API
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2
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Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
50 bagas
39
100 g
57
1 chávena
83
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