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Natas
Natas
Quantidades comuns
2 colheres de sopa
1 dose (30 g)
100 g
100 ml
Cals
103
Líp
11,03 g
Carbs
0,83 g
Prot
0,61 g
Existem 103 calorias em Natas (2 colheres de sopa).
Factos Nutricionais
Quantidade
2 colheres de sopa
por dose
% DR*
Energia
430 kj
5%
103 kcal
Lípidos
11,03g
16%
Lípidos Saturados
6,864g
34%
Lípidos Monoinsaturados
3,184g
Lípidos Poliinsaturados
0,409g
Carboidratos
0,83g
0%
Açúcar
0,03g
0%
Fibras
0g
Proteínas
0,61g
1%
Sal
0,03g
0%
Colesterol
41mg
Potássio
22mg
1%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização
21 ago 07 07:33
Origem
FatSecret Platform API
Contador de Calorias 100% Gratuito
Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
1 colher de sopa
51
1 dose
(30 g)
104
100 g
345
100 ml
348
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