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Nozes de Nogueira
Nozes de Nogueira
Quantidades comuns
1 Noz
1 dose (28 g)
1 oz (14 metades)
100 g
Cals
185
Líp
18,49 g
Carbs
3,89 g
Prot
4,32 g
Existem 185 calorias em Nozes de Nogueira (1 oz).
Factos Nutricionais
Quantidade
1 oz (14 metades)
por dose
% DR*
Energia
776 kj
9%
185 kcal
Lípidos
18,49g
26%
Lípidos Saturados
1,737g
9%
Lípidos Monoinsaturados
2,533g
Lípidos Poliinsaturados
13,374g
Carboidratos
3,89g
1%
Açúcar
0,74g
1%
Fibras
1,9g
Proteínas
4,32g
9%
Sal
0,00g
0%
Colesterol
0mg
Potássio
125mg
6%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização
21 ago 07 07:33
Origem
FatSecret Platform API
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2
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Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
1 Noz
26
1 dose
(28 g)
183
1 oz
(14 metades)
185
100 g
654
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