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Nozes de Nogueira
Nozes de Nogueira
Quantidades comuns
3 nozes
1 dose (28 g)
1 oz (14 metades)
100 g
Cals
78
Líp
7,83 g
Carbs
1,65 g
Prot
1,83 g
Existem 78 calorias em Nozes de Nogueira (3 ).
Factos Nutricionais
Quantidade
3 nozes
por dose
% DR*
Energia
328 kj
4%
78 kcal
Lípidos
7,83g
11%
Lípidos Saturados
0,735g
4%
Lípidos Monoinsaturados
1,072g
Lípidos Poliinsaturados
5,661g
Carboidratos
1,65g
1%
Açúcar
0,31g
0%
Fibras
0,8g
Proteínas
1,83g
4%
Sal
0g
0%
Colesterol
0mg
Potássio
53mg
3%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização
21 ago 07 07:33
Origem
FatSecret Platform API
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2
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Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
1 Noz
26
1 dose
(28 g)
183
1 oz
(14 metades)
185
100 g
654
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