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Nozes de Nogueira
Nozes de Nogueira
Quantidades comuns
6 nozes
1 dose (28 g)
1 oz (14 metades)
100 g
Cals
157
Líp
15,65 g
Carbs
3,29 g
Prot
3,66 g
Existem 157 calorias em Nozes de Nogueira (6 ).
Factos Nutricionais
Quantidade
6 nozes
por dose
% DR*
Energia
657 kj
8%
157 kcal
Lípidos
15,65g
22%
Lípidos Saturados
1,47g
7%
Lípidos Monoinsaturados
2,144g
Lípidos Poliinsaturados
11,322g
Carboidratos
3,29g
1%
Açúcar
0,63g
1%
Fibras
1,6g
Proteínas
3,66g
7%
Sal
0g
0%
Colesterol
0mg
Potássio
106mg
5%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização
21 ago 07 07:33
Origem
FatSecret Platform API
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2
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Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
1 Noz
26
1 dose
(28 g)
183
1 oz
(14 metades)
185
100 g
654
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