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Pamonha
Pamonha
Quantidades comuns
1 oz
100 g
1 dose (128 g)
1 chávena
Cals
165
Líp
4,79 g
Carbs
31,56 g
Prot
2,18 g
Existem 165 calorias em Pamonha (100 g).
Factos Nutricionais
Quantidade
100 g
por dose
% DR*
Energia
692 kj
8%
165 kcal
Lípidos
4,79g
7%
Lípidos Saturados
3,771g
19%
Lípidos Monoinsaturados
0,367g
Lípidos Poliinsaturados
0,352g
Carboidratos
31,56g
12%
Açúcar
21,75g
24%
Fibras
2,6g
Proteínas
2,18g
4%
Sal
0,29g
5%
Colesterol
0mg
Potássio
193mg
10%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização
11 mai 20 07:24
Origem
FatSecret Platform API
Contador de Calorias 100% Gratuito
Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
1 oz
47
100 g
165
1 dose
(128 g)
212
1 chávena
423
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