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Pernil de Porco Assado
Pernil de Porco Assado
Quantidades comuns
100 g
1 chávena, cortado em cubos
Cals
215
Líp
10,5 g
Carbs
0 g
Prot
28,21 g
Existem 215 calorias em Pernil de Porco Assado (100 g).
Factos Nutricionais
Quantidade
100 g
por dose
% DR*
Energia
900 kj
11%
215 kcal
Lípidos
10,5g
15%
Lípidos Saturados
3,63g
18%
Lípidos Monoinsaturados
5,02g
Lípidos Poliinsaturados
0,91g
Carboidratos
0g
0%
Açúcar
-
Fibras
0g
Proteínas
28,21g
56%
Sal
0,16g
3%
Colesterol
92mg
Potássio
360mg
18%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização
04 fev 08 05:07
Origem
FatSecret Platform API
Contador de Calorias 100% Gratuito
Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
100 g
215
1 chávena, cortado em cubos
290
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