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Pistachos
Pistachos
Quantidades comuns
1 miolo
1 oz (49 miolos)
100 g
Cals
158
Líp
12,6 g
Carbs
7,93 g
Prot
5,84 g
Existem 158 calorias em Pistachos (1 oz (49 miolos)).
Factos Nutricionais
Quantidade
1 oz (49 miolos)
por dose
% DR*
Energia
661 kj
8%
158 kcal
Lípidos
12,6g
18%
Lípidos Saturados
1,542g
8%
Lípidos Monoinsaturados
6,611g
Lípidos Poliinsaturados
3,814g
Carboidratos
7,93g
3%
Açúcar
2,17g
2%
Fibras
2,9g
Proteínas
5,84g
12%
Sal
0g
0%
Colesterol
0mg
Potássio
291mg
15%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização
04 fev 08 05:07
Origem
FatSecret Platform API
1
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Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
1 miolo
4
1 oz
(49 miolos)
158
100 g
557
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