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Pudim de Chia
Pudim de Chia
Quantidades comuns
100 g
1 dose (110 g)
1 chávena
Cals
232
Líp
9,61 g
Carbs
27,62 g
Prot
10,14 g
Existem 232 calorias em Pudim de Chia (1 chávena).
Factos Nutricionais
Quantidade
1 chávena
por dose
% DR*
Energia
973 kj
12%
232 kcal
Lípidos
9,61g
14%
Lípidos Saturados
1,969g
10%
Lípidos Monoinsaturados
1,052g
Lípidos Poliinsaturados
5,998g
Carboidratos
27,62g
11%
Açúcar
15,71g
17%
Fibras
9,8g
Proteínas
10,14g
20%
Sal
0,22g
4%
Colesterol
9mg
Potássio
340mg
17%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização
12 mai 20 11:23
Origem
FatSecret Platform API
Contador de Calorias 100% Gratuito
Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
100 g
106
1 dose
(110 g)
116
1 chávena
232
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