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Queijo Parmesão (Ralado)
Queijo Parmesão (Ralado)
Quantidades comuns
1 colher de sopa
100 g
3/4 chávena
Cals
323
Líp
21,46 g
Carbs
3,04 g
Prot
28,84 g
Existem 323 calorias em Queijo Parmesão (Ralado) (3/4 chávena).
Factos Nutricionais
Quantidade
3/4 chávena
por dose
% DR*
Energia
1352 kj
16%
323 kcal
Lípidos
21,46g
31%
Lípidos Saturados
12,976g
65%
Lípidos Monoinsaturados
6,281g
Lípidos Poliinsaturados
0,88g
Carboidratos
3,04g
1%
Açúcar
0,68g
1%
Fibras
0g
Proteínas
28,84g
58%
Sal
2,87g
48%
Colesterol
66mg
Potássio
94mg
5%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização
04 fev 08 05:07
Origem
FatSecret Platform API
Contador de Calorias 100% Gratuito
Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
1 colher de sopa
22
100 g
431
1 chávena
431
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