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Queijo Parmesão (Ralado)
Queijo Parmesão (Ralado)
Quantidades comuns
2 colheres de sopa
100 g
1 chávena
Cals
43
Líp
2,86 g
Carbs
0,41 g
Prot
3,85 g
Existem 43 calorias em Queijo Parmesão (Ralado) (2 colheres de sopa).
Factos Nutricionais
Quantidade
2 colheres de sopa
por dose
% DR*
Energia
180 kj
2%
43 kcal
Lípidos
2,86g
4%
Lípidos Saturados
1,73g
9%
Lípidos Monoinsaturados
0,838g
Lípidos Poliinsaturados
0,117g
Carboidratos
0,41g
0%
Açúcar
0,09g
0%
Fibras
0g
Proteínas
3,85g
8%
Sal
0,38g
6%
Colesterol
9mg
Potássio
12mg
1%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização
04 fev 08 05:07
Origem
FatSecret Platform API
Contador de Calorias 100% Gratuito
Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
1 colher de sopa
22
100 g
431
1 chávena
431
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