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Queijo Parmesão (Ralado)
Queijo Parmesão (Ralado)
Quantidades comuns
8 colheres de sopa
100 g
1 chávena
Cals
172
Líp
11,44 g
Carbs
1,62 g
Prot
15,38 g
Existem 172 calorias em Queijo Parmesão (Ralado) (8 colheres de sopa).
Factos Nutricionais
Quantidade
8 colheres de sopa
por dose
% DR*
Energia
721 kj
9%
172 kcal
Lípidos
11,44g
16%
Lípidos Saturados
6,92g
35%
Lípidos Monoinsaturados
3,35g
Lípidos Poliinsaturados
0,469g
Carboidratos
1,62g
1%
Açúcar
0,36g
0%
Fibras
0g
Proteínas
15,38g
31%
Sal
1,53g
25%
Colesterol
35mg
Potássio
50mg
3%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização
04 fev 08 05:07
Origem
FatSecret Platform API
Contador de Calorias 100% Gratuito
Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
1 colher de sopa
22
100 g
431
1 chávena
431
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