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Queijo Parmesão (Ralado)
Queijo Parmesão (Ralado)
Quantidades comuns
1 colher de sopa
20 g
1 chávena
Cals
86
Líp
5,72 g
Carbs
0,81 g
Prot
7,69 g
Existem 86 calorias em Queijo Parmesão (Ralado) (20 g).
Factos Nutricionais
Quantidade
20 g
por dose
% DR*
Energia
361 kj
4%
86 kcal
Lípidos
5,72g
8%
Lípidos Saturados
3,46g
17%
Lípidos Monoinsaturados
1,675g
Lípidos Poliinsaturados
0,235g
Carboidratos
0,81g
0%
Açúcar
0,18g
0%
Fibras
0g
Proteínas
7,69g
15%
Sal
0,76g
13%
Colesterol
18mg
Potássio
25mg
1%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização
04 fev 08 05:07
Origem
FatSecret Platform API
Contador de Calorias 100% Gratuito
Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
1 colher de sopa
22
100 g
431
1 chávena
431
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