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Queque de Frutas e/ou Nozes
Queque de Frutas e/ou Nozes
Quantidades comuns
1 miniatura
1 porção individual
1 pequeno
100 g
1 médio
1 dose (113 g)
1 grande
Cals
152
Líp
3,58 g
Carbs
26,4 g
Prot
3,02 g
Existem 152 calorias em Queque de Frutas e/ou Nozes (1 porção individual).
Factos Nutricionais
Quantidade
1 porção individual
por dose
% DR*
Energia
637 kj
8%
152 kcal
Lípidos
3,58g
5%
Lípidos Saturados
0,768g
4%
Lípidos Monoinsaturados
1,085g
Lípidos Poliinsaturados
1,372g
Carboidratos
26,4g
10%
Açúcar
10,84g
12%
Fibras
1,4g
Proteínas
3,02g
6%
Sal
0,62g
10%
Colesterol
16mg
Potássio
68mg
3%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização
21 ago 07 07:33
Origem
FatSecret Platform API
Contador de Calorias 100% Gratuito
Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
1 miniatura
53
1 porção individual
152
1 pequeno
183
100 g
277
1 médio
313
1 dose
(113 g)
313
1 grande
427
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