Rojões

Quantidades comuns
Cals
283
Líp
18,26 g
Carbs
1,33 g
Prot
26,77 g
Existem 283 calorias em Rojões (1 chávena, cortada em cubos).
Factos Nutricionais
Quantidade
1 chávena, cortada em cubos
por dose
% DR*
Energia
1185 kj
14%
283 kcal
Lípidos
18,26g
26%
Lípidos Saturados
6,204g
31%
Lípidos Monoinsaturados
8,24g
Lípidos Poliinsaturados
1,971g
Carboidratos
1,33g
1%
Açúcar
0,06g
0%
Fibras
0,2g
Proteínas
26,77g
54%
Sal
1,20g
20%
Colesterol
83mg
Potássio
544mg
27%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização 12 mai 20 10:24
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Quantidades comuns

Quantidade Calorias

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