Salada de Espinafres

Quantidades comuns
Cals
145
Líp
6,51 g
Carbs
15,14 g
Prot
6,9 g
Existem 145 calorias em Salada de Espinafres (100 g).
Factos Nutricionais
Quantidade
100 g
por dose
% DR*
Energia
607 kj
7%
145 kcal
Lípidos
6,51g
9%
Lípidos Saturados
1,894g
9%
Lípidos Monoinsaturados
2,929g
Lípidos Poliinsaturados
0,916g
Carboidratos
15,14g
6%
Açúcar
1,73g
2%
Fibras
1,9g
Proteínas
6,9g
14%
Sal
0,77g
13%
Colesterol
104mg
Potássio
313mg
16%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização 21 ago 07 07:33
Origem FatSecret Platform API
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Quantidades comuns

Quantidade Calorias

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