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Salada de Ovo
Salada de Ovo
Quantidades comuns
1 média
1 ovo
1 grande
1 extra grande
100 g
1 dose (111 g)
1 chávena
Cals
216
Líp
20,58 g
Carbs
1,31 g
Prot
6,26 g
Existem 216 calorias em Salada de Ovo (1 média).
Factos Nutricionais
Quantidade
1 média
por dose
% DR*
Energia
905 kj
11%
216 kcal
Lípidos
20,58g
29%
Lípidos Saturados
3,922g
20%
Lípidos Monoinsaturados
5,838g
Lípidos Poliinsaturados
9,129g
Carboidratos
1,31g
1%
Açúcar
0,63g
1%
Fibras
0g
Proteínas
6,26g
13%
Sal
0,62g
10%
Colesterol
211mg
Potássio
67mg
3%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização
21 ago 07 07:33
Origem
FatSecret Platform API
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Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
1 média
216
1 ovo
235
1 grande
235
1 extra grande
261
100 g
318
1 dose
(111 g)
353
1 chávena
706
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