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Salada de Ovo
Salada de Ovo
Quantidades comuns
1 média
1 ovo
1 grande
1 extra grande
100 g
1 dose (111 g)
1 chávena
Cals
235
Líp
22,39 g
Carbs
1,43 g
Prot
6,81 g
Existem 235 calorias em Salada de Ovo (1 grande).
Factos Nutricionais
Quantidade
1 grande
por dose
% DR*
Energia
985 kj
12%
235 kcal
Lípidos
22,39g
32%
Lípidos Saturados
4,268g
21%
Lípidos Monoinsaturados
6,353g
Lípidos Poliinsaturados
9,935g
Carboidratos
1,43g
1%
Açúcar
0,69g
1%
Fibras
0g
Proteínas
6,81g
14%
Sal
0,67g
11%
Colesterol
229mg
Potássio
73mg
4%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização
21 ago 07 07:33
Origem
FatSecret Platform API
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Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
1 média
216
1 ovo
235
1 grande
235
1 extra grande
261
100 g
318
1 dose
(111 g)
353
1 chávena
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