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Salada de Ovo
Salada de Ovo
Quantidades comuns
1 média
1 ovo
1 grande
1 extra grande
100 g
1 dose (111 g)
1 chávena
Cals
318
Líp
30,26 g
Carbs
1,93 g
Prot
9,2 g
Existem 318 calorias em Salada de Ovo (100 g).
Factos Nutricionais
Quantidade
100 g
por dose
% DR*
Energia
1331 kj
16%
318 kcal
Lípidos
30,26g
43%
Lípidos Saturados
5,767g
29%
Lípidos Monoinsaturados
8,585g
Lípidos Poliinsaturados
13,425g
Carboidratos
1,93g
1%
Açúcar
0,93g
1%
Fibras
0g
Proteínas
9,2g
18%
Sal
0,90g
15%
Colesterol
310mg
Potássio
99mg
5%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização
21 ago 07 07:33
Origem
FatSecret Platform API
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Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
1 média
216
1 ovo
235
1 grande
235
1 extra grande
261
100 g
318
1 dose
(111 g)
353
1 chávena
706
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