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Tâmara
Tâmara
Quantidades comuns
8 tâmaras
100 g
Cals
187
Líp
0,26 g
Carbs
49,82 g
Prot
1,63 g
Existem 187 calorias em Tâmara (8 ).
Factos Nutricionais
Quantidade
8 tâmaras
por dose
% DR*
Energia
783 kj
9%
187 kcal
Lípidos
0,26g
0%
Lípidos Saturados
0,021g
0%
Lípidos Monoinsaturados
0,024g
Lípidos Poliinsaturados
0,013g
Carboidratos
49,82g
19%
Açúcar
42,06g
47%
Fibras
5,3g
Proteínas
1,63g
3%
Sal
0,00g
0%
Colesterol
0mg
Potássio
436mg
22%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização
21 ago 07 07:33
Origem
FatSecret Platform API
Contador de Calorias 100% Gratuito
Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
1 tâmara
23
100 g
282
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