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Tâmara
Tâmara
Quantidades comuns
1 tâmara
100 g
Cals
282
Líp
0,39 g
Carbs
75,03 g
Prot
2,45 g
Existem 282 calorias em Tâmara (100 g).
Factos Nutricionais
Quantidade
100 g
por dose
% DR*
Energia
1180 kj
14%
282 kcal
Lípidos
0,39g
1%
Lípidos Saturados
0,032g
0%
Lípidos Monoinsaturados
0,036g
Lípidos Poliinsaturados
0,019g
Carboidratos
75,03g
29%
Açúcar
63,35g
70%
Fibras
8g
Proteínas
2,45g
5%
Sal
0,00g
0%
Colesterol
0mg
Potássio
656mg
33%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização
21 ago 07 07:33
Origem
FatSecret Platform API
Contador de Calorias 100% Gratuito
Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
1 tâmara
23
100 g
282
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