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Esparguete de Trigo Integral
por 100 g - Calorias : 123kcal | Líp: 0.54g | Carbs : 26.38g | Prot: 5.30g
Outras quantidades :
1 chávena, cozido - 172kcal , 1 dose - 172kcal , mais...
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Tortilha de Trigo Integral
por 1 tortilha - Calorias : 92kcal | Líp: 0.45g | Carbs : 19.54g | Prot: 3.36g
Outras quantidades :
1 dose - 92kcal , 100 g - 263kcal , mais...
Similar
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Macarrão de Trigo Integral
por 100 g - Calorias : 123kcal | Líp: 0.54g | Carbs : 26.38g | Prot: 5.30g
Outras quantidades :
1 dose - 172kcal , 1 chávena, cozido - 172kcal , mais...
Similar
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Bagel de Trigo 100% Integral
por 1 normal - Calorias : 277kcal | Líp: 1.53g | Carbs : 59.21g | Prot: 11.53g
Outras quantidades :
1 pequeno - 182kcal , 1 miniatura - 69kcal , 1 grande - 346kcal , mais...
Similar
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Pão de Trigo 100% Integral
por 1 fatia normal - Calorias : 69kcal | Líp: 1.18g | Carbs : 12.91g | Prot: 2.72g
Outras quantidades :
1 fatia grande - 79kcal , 1 fatia fina - 57kcal , 1 dose - 69kcal , mais...
Similar
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Arroz Integral Instantâneo
por 1 chávena, cozido - Calorias : 233kcal | Líp: 1.89g | Carbs : 48.29g | Prot: 5.43g
Outras quantidades :
1 dose - 155kcal , 100 g - 110kcal , mais...
Similar
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Pão de Trigo Integral
por 100 g - Calorias : 259kcal | Líp: 4.11g | Carbs : 47.14g | Prot: 9.13g
Outras quantidades :
1 fatia normal - 67kcal , 1 fatia grande ou grossa - 78kcal , 1 dose - 67kcal , mais...
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