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Salada de Atum com Queijo
por 1 chávena - Calorias : 451kcal | Líp: 30.62g | Carbs : 14.29g | Prot: 30.04g
Outras quantidades :
1 dose - 339kcal , 100 g - 217kcal , mais...
Similar
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Bagre no Forno ou Grelhado
por 1 filete - Calorias : 116kcal | Líp: 7.38g | Carbs : 0.26g | Prot: 11.44g
Outras quantidades :
1 médio - 602kcal , 1 grande - 902kcal , 1 pequeno - 300kcal , mais...
Similar
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Iogurte Natural sem Gordura
por 100 g - Calorias : 56kcal | Líp: 0.18g | Carbs : 7.68g | Prot: 5.73g
Outras quantidades :
1 recipiente de 230 g - 127kcal , 1 chávena - 137kcal , mais...
Similar
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Atum Enlatado
por 100 g - Calorias : 116kcal | Líp: 0.82g | Carbs : 0.0g | Prot: 25.51g
Outras quantidades :
1 dose - 99kcal , 1 lata (185 g), escorrida - 186kcal , mais...
Similar
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Caranguejo no Forno ou Grelhado
por 100 g - Calorias : 136kcal | Líp: 6.24g | Carbs : 0.11g | Prot: 18.91g
Outras quantidades :
1 médio - 65kcal , 1 chávena, cozido, em lascas e pedaços - 160kcal , 1 dose - 116kcal , mais...
Similar
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Iogurte Natural
por 100 g - Calorias : 63kcal | Líp: 1.55g | Carbs : 7.04g | Prot: 5.25g
Outras quantidades :
1 recipiente de 230 g - 143kcal , 1 chávena - 154kcal , 1 dose - 143kcal , mais...
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