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"Dia P%C3%A3o"
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Atum Ao Natural
(Dia)
por 100g - Calorias : 109kcal | Líp: 1,20g | Carbs : 0,10g | Prot: 24,40g
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Atum Posta Ao Natural
(Dia)
por 100g - Calorias : 118kcal | Líp: 1,50g | Carbs : 0,00g | Prot: 26,00g
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Banana-da-Terra Madura Cozida
por 100 g - Calorias : 115kcal | Líp: 0.18g | Carbs : 30.96g | Prot: 0.78g
Outras quantidades : 1 média - 276kcal , 1 pequena - 239kcal , 1 grande - 357kcal ,
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Leite com Chocolate, 2% de Gordura Reduzida
por 1 chávena - Calorias : 190kcal | Líp: 4.75g | Carbs : 30.32g | Prot: 7.48g
Outras quantidades : 1 dose - 190kcal , 1 pacote de leite pequeno - 190kcal , 100 g - 76kcal ,
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Smoothie de Fruta (com Sumo de Frutas e Produtos Lácteos)
por 1 chávena - Calorias : 198kcal | Líp: 3.23g | Carbs : 41.15g | Prot: 3.41g
Outras quantidades : 1 smoothie - 496kcal , 1 dose - 397kcal , 100 g - 98kcal ,
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Proteína em Pó (Substituto de Refeição)
por 1 concha - Calorias : 107kcal | Líp: 0.13g | Carbs : 20.96g | Prot: 5.81g
Outras quantidades : 1 colher de sopa - 49kcal , 1 dose - 188kcal , 100 g - 324kcal ,
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Salsicha de Carne de Porco e Vaca
por 1 link, cozida - Calorias : 51kcal | Líp: 4.71g | Carbs : 0.35g | Prot: 1.79g
Outras quantidades : 1 dose - 214kcal , 100 g - 396kcal ,
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Molho Caseiro para Esparguete com Carne e Vegetais
por 100 g - Calorias : 110kcal | Líp: 6.38g | Carbs : 5.64g | Prot: 8.20g
Outras quantidades : 1 chávena - 274kcal , 1 dose - 68kcal ,
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Salada Oriental Verde de Frango ou Peru (Frango e/ou Peru, Alface, Frutas, Nozes)
por 1 chávena - Calorias : 102kcal | Líp: 4.76g | Carbs : 5.09g | Prot: 9.75g
Outras quantidades : 1 dose - 102kcal , 100 g - 113kcal ,
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Caçarola de Atum com Vegetais e Sopa de Cogumelo
por 1 chávena - Calorias : 381kcal | Líp: 19.13g | Carbs : 22.02g | Prot: 29.25g
Outras quantidades : 1 dose - 286kcal , 100 g - 170kcal ,
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