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"Iogurte de Baunilha ou de Limão (sem Gordura com Adoçante de Baixas Calorias)"
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Iogurte de Baunilha ou de Limão (sem Gordura com Adoçante de Baixas Calorias)
por 100 g - Calorias : 43kcal | Líp: 0.18g | Carbs : 7.5g | Prot: 3.86g
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Espinafre Cozido (de Espinafre Congelado, Cozinhado sem Adição de Gordura)
por 100 g - Calorias : 32kcal | Líp: 0.50g | Carbs : 5.13g | Prot: 3.99g
Outras quantidades : 1 chávena, congelado, cortado - 66kcal , 1 dose - 33kcal , 1 chávena, congelado, folha - 61kcal ,
mais...
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Leite com Chocolate, 2% de Gordura Reduzida
por 1 chávena - Calorias : 190kcal | Líp: 4.75g | Carbs : 30.32g | Prot: 7.48g
Outras quantidades : 1 dose - 190kcal , 1 pacote de leite pequeno - 190kcal , 100 g - 76kcal ,
mais...
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Queijo Processado tipo Americano ou Cheddar sem Gordura
por 1 fatia - Calorias : 31kcal | Líp: 0.17g | Carbs : 2.81g | Prot: 4.72g
Outras quantidades : 1 polegada cúbica - 24kcal , 1 chávena - 167kcal , 1 chávena, desfiado - 167kcal ,
mais...
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Feijão Vermelho, Pinto ou Calico Cozido (Cozinhado sem Gordura Adicionada)
por 100 g - Calorias : 115kcal | Líp: 0.41g | Carbs : 20.69g | Prot: 7.09g
Outras quantidades : 1 dose - 99kcal , 1 chávena - 199kcal ,
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Esparguete sem Carne com Molho de Tomate
por 100 g - Calorias : 118kcal | Líp: 1.61g | Carbs : 21.62g | Prot: 3.98g
Outras quantidades : 1 chávena - 293kcal , 1 dose - 293kcal ,
mais...
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Massa sem Carne com Molho de Tomate
por 100 g - Calorias : 83kcal | Líp: 0.47g | Carbs : 16.76g | Prot: 3.05g
Outras quantidades : 1 dose - 206kcal , 1 chávena - 206kcal ,
mais...
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Salada de Macarrão ou Massa com Frango
por 1 chávena - Calorias : 391kcal | Líp: 23.61g | Carbs : 26.55g | Prot: 17.89g
Outras quantidades : 1 dose - 294kcal , 100 g - 221kcal ,
mais...
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Creme Azedo sem Gordura
por 1 colher de sopa - Calorias : 12kcal | Líp: 0.00g | Carbs : 2.50g | Prot: 0.50g
Outras quantidades : 1 chávena - 189kcal , 1 dose - 24kcal , 100 g - 74kcal ,
mais...
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por 1 fatia - Calorias : 31kcal | Líp: 0.17g | Carbs : 2.81g | Prot: 4.72g
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