| Resultado | Tempo de Preparação | Tempo de Cozedura |
|---|---|---|
| 7 | 15 mins | 15 mins |
| 1. | Misture todos os ingredientes no liquidificador. |
| 2. | Despeje a mistura em uma frigideira antiaderente em fogo baixo. |
| 3. | Cozinhe até que os dois lados estejam dourados. |
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Existem 48 calorias em 1 dose de Panquecas de Aveia e Banana.
Repartição das Calorias: 23% líp, 63% carbs , 15% prot.
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