| Resultado | Tempo de Preparação | Tempo de Cozedura |
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| 20 | 25 mins | 1 h |
| 1. | Preaqueça o forno brando (120ºC). Forre 2 assadeiras com papel alumínio ou com papel vegetal e reserve. |
| 2. | Bata as claras numa tigela de vidro ou metal até ficarem consistentes. Adicione o açúcar aos poucos e continue batendo até formar picos firmes (ponto de neve). Abaixe a velocidade da batedeira e junte a baunilha e o chocolate em pó. Desligue a batedeira e junte as gotas de chocolate com uma colher ou espátula. |
| 3. | Passe colheradas da massa para as assadeiras forradas deixando um espaço entra cada suspiro para poderem crescer. |
| 4. | Leve ao forno por 1 hora. Desligue o forno e deixe as assadeiras dentro dele por mais 2 horas até os suspiros secarem bem. |
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Existem 31 calorias em 1 dose de Suspiros.
Repartição das Calorias: 20% líp, 72% carbs , 8% prot.
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