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Esparguete de Trigo Integral
Esparguete de Trigo Integral
Quantidades comuns
100 g
1 chávena, cozido
1 dose (140 g)
Cals
123
Líp
0,54 g
Carbs
26,38 g
Prot
5,3 g
Existem 123 calorias em Esparguete de Trigo Integral (100 g).
Factos Nutricionais
Quantidade
100 g
por dose
% DR*
Energia
515 kj
6%
123 kcal
Lípidos
0,54g
1%
Lípidos Saturados
0,098g
0%
Lípidos Monoinsaturados
0,075g
Lípidos Poliinsaturados
0,212g
Carboidratos
26,38g
10%
Açúcar
0,8g
1%
Fibras
4,5g
Proteínas
5,3g
11%
Sal
0,58g
10%
Colesterol
0mg
Potássio
44mg
2%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização
21 ago 07 07:33
Origem
FatSecret Platform API
Contador de Calorias 100% Gratuito
Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
100 g
123
1 chávena, cozido
172
1 dose
(140 g)
172
Tipos de Esparguete relacionados
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