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Panquecas (Mistura Seca)
Panquecas (Mistura Seca)
Quantidades comuns
1 panqueca (10 cm de diâmetro)
1 panqueca (15 cm de diâmetro)
100 g
Cals
194
Líp
2,5 g
Carbs
36,7 g
Prot
5,2 g
Existem 194 calorias em Panquecas (Mistura Seca) (100 g).
Factos Nutricionais
Quantidade
100 g
por dose
% DR*
Energia
812 kj
10%
194 kcal
Lípidos
2,5g
4%
Lípidos Saturados
0,507g
3%
Lípidos Monoinsaturados
0,881g
Lípidos Poliinsaturados
0,82g
Carboidratos
36,7g
14%
Açúcar
-
Fibras
1,3g
Proteínas
5,2g
10%
Sal
1,57g
26%
Colesterol
12mg
Potássio
175mg
9%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização
04 fev 08 05:08
Origem
FatSecret Platform API
Contador de Calorias 100% Gratuito
Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
1 panqueca
(10 cm de diâmetro)
74
1 panqueca
(15 cm de diâmetro)
149
100 g
194
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