Mostrar Pão

Mostrar Pão

Avaliação
5,0 
Receita simples, fácil de fazer e com poucas calorias.
Resultado Tempo de Preparação Tempo de Cozedura
12 20 mins 40 mins

Ingredientes

Instruções

1. Bater os ovos muito bem.
2. Misture todos os ingredientes secos e acrescente os ovos.
3. Adicione água morna e misture. Deixe crescer por 1 hora, mexa a massa novamente.
4. Coloque na forma e deixe descansar por 30 minutos. Por fim, leve ao forno a 180°C por 40 minutos.

Resumo Nutricional

Existem 201 calorias em 1 dose de Mostrar Pão.
Repartição das Calorias: 68% líp, 14% carbs , 18% prot.
Factos Nutricionais
Quantidade
por dose
por dose
% DR*
Energia
840 kj
10%
201 kcal
Lípidos
15,21g
22%
Lípidos Saturados
2,259g
11%
Lípidos Monoinsaturados
1,397g
Lípidos Poliinsaturados
0,5g
Carboidratos
7,21g
3%
Açúcar
2,7g
3%
Fibras
3,4g
Proteínas
9,09g
18%
Sal
0,46g
8%
Colesterol
155mg
Potássio
49mg
2%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Contador de Calorias 100% Gratuito

Procurar Mais Receitas

Filtrar por Tipo de Refeição

Receitas Mais Recentes