Resultado | Tempo de Preparação | Tempo de Cozedura |
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8 | 5 mins | 15 mins |
1. | Juntar tudo na liquidificadora. |
2. | Colocar em formas de muffins de silicone e colocar no forno pre aquecido a 180º por 10-15 m. |
Existem 175 calorias em 1 dose de Muffin Proteico.
Repartição das Calorias: 34% líp, 39% carbs , 27% prot.
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