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Abacates
Abacates
Quantidades comuns
100 g
1 chávena, em cubos
3/4 abacate
Cals
241
Líp
22,1 g
Carbs
12,86 g
Prot
3,02 g
Existem 241 calorias em Abacates (3/4 ).
Factos Nutricionais
Quantidade
3/4 abacate
por dose
% DR*
Energia
1009 kj
12%
241 kcal
Lípidos
22,1g
32%
Lípidos Saturados
3,205g
16%
Lípidos Monoinsaturados
14,772g
Lípidos Poliinsaturados
2,738g
Carboidratos
12,86g
5%
Açúcar
0,99g
1%
Fibras
10,1g
Proteínas
3,02g
6%
Sal
0,03g
0%
Colesterol
0mg
Potássio
731mg
37%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização
04 fev 08 05:07
Origem
FatSecret Platform API
Contador de Calorias 100% Gratuito
Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
100 g
160
1 chávena, em cubos
240
1 abacate
322
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