Amêndoas

Quantidades comuns
Cals
231
Líp
20,26 g
Carbs
7,9 g
Prot
8,5 g
Existem 231 calorias em Amêndoas (40 g).
Factos Nutricionais
Quantidade
40 g
por dose
% DR*
Energia
967 kj
12%
231 kcal
Lípidos
20,26g
29%
Lípidos Saturados
1,552g
8%
Lípidos Monoinsaturados
12,862g
Lípidos Poliinsaturados
4,886g
Carboidratos
7,9g
3%
Açúcar
1,92g
2%
Fibras
4,7g
Proteínas
8,5g
17%
Sal
0g
0%
Colesterol
0mg
Potássio
291mg
15%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização 04 fev 08 05:07
Origem FatSecret Platform API
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Quantidades comuns

Quantidade Calorias

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