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Arroz de Legumes
Arroz de Legumes
Quantidades comuns
100 g
1 dose (180 g)
1 chávena
Cals
287
Líp
9,15 g
Carbs
46,99 g
Prot
5,26 g
Existem 287 calorias em Arroz de Legumes (1 chávena).
Factos Nutricionais
Quantidade
1 chávena
por dose
% DR*
Energia
1202 kj
14%
287 kcal
Lípidos
9,15g
13%
Lípidos Saturados
1,381g
7%
Lípidos Trans
0g
Lípidos Monoinsaturados
6,228g
Lípidos Poliinsaturados
1,156g
Carboidratos
46,99g
18%
Açúcar
2,03g
2%
Fibras
3,5g
Proteínas
5,26g
11%
Sal
2,13g
36%
Colesterol
0mg
Potássio
221mg
11%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização
12 mai 20 06:44
Origem
FatSecret Platform API
Contador de Calorias 100% Gratuito
Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
100 g
120
1 dose
(180 g)
215
1 chávena
287
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