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Aveia
Aveia
Quantidades comuns
100 g
1 chávena
Cals
607
Líp
10,76 g
Carbs
103,38 g
Prot
26,35 g
Existem 607 calorias em Aveia (1 chávena).
Factos Nutricionais
Quantidade
1 chávena
por dose
% DR*
Energia
2539 kj
30%
607 kcal
Lípidos
10,76g
15%
Lípidos Saturados
1,899g
9%
Lípidos Monoinsaturados
3,398g
Lípidos Poliinsaturados
3,955g
Carboidratos
103,38g
40%
Açúcar
-
Fibras
16,5g
Proteínas
26,35g
53%
Sal
0,01g
0%
Colesterol
0mg
Potássio
669mg
33%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização
04 fev 08 05:08
Origem
FatSecret Platform API
1
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Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
100 g
389
1 chávena
607
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