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Aveia
Aveia
Quantidades comuns
200 g
1 chávena
Cals
778
Líp
13,8 g
Carbs
132,54 g
Prot
33,78 g
Existem 778 calorias em Aveia (200 g).
Factos Nutricionais
Quantidade
200 g
por dose
% DR*
Energia
3255 kj
39%
778 kcal
Lípidos
13,8g
20%
Lípidos Saturados
2,434g
12%
Lípidos Monoinsaturados
4,356g
Lípidos Poliinsaturados
5,07g
Carboidratos
132,54g
51%
Açúcar
-
Fibras
21,2g
Proteínas
33,78g
68%
Sal
0,01g
0%
Colesterol
0mg
Potássio
858mg
43%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização
04 fev 08 05:08
Origem
FatSecret Platform API
1
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Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
100 g
389
1 chávena
607
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