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Bananas
Bananas
Quantidades comuns
1 extra pequena (menos de 15 cm de comprimento)
333 g
1 pequena (15 cm - 17,5 cm de comprimento)
1 média (18 cm - 20 cm de comprimento)
1 grande (20 cm - 22,5 cm de comprimento)
1 extra grande (23 cm ou mais comprido)
Cals
296
Líp
1,1 g
Carbs
76,06 g
Prot
3,63 g
Existem 296 calorias em Bananas (333 g).
Factos Nutricionais
Quantidade
333 g
por dose
% DR*
Energia
1240 kj
15%
296 kcal
Lípidos
1,1g
2%
Lípidos Saturados
0,373g
2%
Lípidos Monoinsaturados
0,107g
Lípidos Poliinsaturados
0,243g
Carboidratos
76,06g
29%
Açúcar
40,73g
45%
Fibras
8,7g
Proteínas
3,63g
7%
Sal
0,01g
0%
Colesterol
0mg
Potássio
1192mg
60%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização
04 fev 08 05:07
Origem
FatSecret Platform API
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4
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Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
1 extra pequena
(menos de 15 cm de comprimento)
72
100 g
89
1 pequena
(15 cm - 17,5 cm de comprimento)
90
1 média
(18 cm - 20 cm de comprimento)
105
1 grande
(20 cm - 22,5 cm de comprimento)
121
1 extra grande
(23 cm ou mais comprido)
135
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