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Bife ou Costeleta de Porco
Bife ou Costeleta de Porco
Quantidades comuns
1 dose (85 g)
100 g
1 pequeno (produto após cozinhado, ossos removidos)
1 médio (produto após cozinhado, ossos removidos)
Cals
211
Líp
12,11 g
Carbs
0 g
Prot
23,8 g
Existem 211 calorias em Bife ou Costeleta de Porco (1 dose).
Factos Nutricionais
Quantidade
1 dose (85 g)
por dose
% DR*
Energia
882 kj
11%
211 kcal
Lípidos
12,11g
17%
Lípidos Saturados
4,35g
22%
Lípidos Monoinsaturados
5,307g
Lípidos Poliinsaturados
1,144g
Carboidratos
0g
0%
Açúcar
0g
0%
Fibras
0g
Proteínas
23,8g
48%
Sal
0,84g
14%
Colesterol
80mg
Potássio
315mg
16%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização
21 ago 07 07:33
Origem
FatSecret Platform API
Contador de Calorias 100% Gratuito
Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
1 dose
(85 g)
211
100 g
248
1 pequeno
(produto após cozinhado, ossos removidos)
335
1 médio
(produto após cozinhado, ossos removidos)
394
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Costeleta de Porco Panada Frita
Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada
Costeleta de Porco Frita
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