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Bolacha Cookie de Aveia
Bolacha Cookie de Aveia
Quantidades comuns
1 pequena
1 média (6,5 cm de diâmetro)
1 dose (15 g)
1 grande
1 grande (9 cm - 10 cm de diâmetro)
100 g
Cals
464
Líp
19,03 g
Carbs
68,74 g
Prot
5,36 g
Existem 464 calorias em Bolacha Cookie de Aveia (100 g).
Factos Nutricionais
Quantidade
100 g
por dose
% DR*
Energia
1941 kj
23%
464 kcal
Lípidos
19,03g
27%
Lípidos Saturados
4,496g
22%
Lípidos Monoinsaturados
10,868g
Lípidos Poliinsaturados
2,636g
Carboidratos
68,74g
26%
Açúcar
33,17g
37%
Fibras
2,4g
Proteínas
5,36g
11%
Sal
0,61g
10%
Colesterol
0mg
Potássio
100mg
5%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização
21 ago 07 07:33
Origem
FatSecret Platform API
Contador de Calorias 100% Gratuito
Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
1 pequena
28
1 média
(6,5 cm de diâmetro)
60
1 dose
(15 g)
70
1 grande
84
1 grande
(9 cm - 10 cm de diâmetro)
116
100 g
464
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