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Panqueca de Aveia
Panqueca de Aveia
Quantidades comuns
1 panqueca
100 g
1 dose (120 g)
Cals
83
Líp
2,72 g
Carbs
12,56 g
Prot
2,21 g
Existem 83 calorias em Panqueca de Aveia (1 ).
Factos Nutricionais
Quantidade
1 panqueca
por dose
% DR*
Energia
348 kj
4%
83 kcal
Lípidos
2,72g
4%
Lípidos Saturados
0,615g
3%
Lípidos Monoinsaturados
1,115g
Lípidos Poliinsaturados
0,799g
Carboidratos
12,56g
5%
Açúcar
3,62g
4%
Fibras
0,7g
Proteínas
2,21g
4%
Sal
0,28g
5%
Colesterol
8mg
Potássio
128mg
6%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização
12 mai 20 06:37
Origem
FatSecret Platform API
Contador de Calorias 100% Gratuito
Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
1 panqueca
83
100 g
208
1 dose
(120 g)
249
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