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Caçarola de Brócolos (Brócolos, Arroz, Queijo e Molho de Cogumelos)
Caçarola de Brócolos (Brócolos, Arroz, Queijo e Molho de Cogumelos)
Quantidades comuns
Cals 287 |
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Líp 13,09 g |
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Carbs 32,01 g |
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Prot 11,13 g |
Existem 287 calorias em Caçarola de Brócolos (Brócolos, Arroz, Queijo e Molho de Cogumelos) (1 chávena).
Factos Nutricionais
Quantidade
1 chávena
Energia
1202 kj
14%
287 kcal
Lípidos
13,09g
19%
Lípidos Saturados
5,707g
29%
Lípidos Monoinsaturados
4,54g
Lípidos Poliinsaturados
1,922g
Carboidratos
32,01g
12%
Açúcar
6,66g
7%
Fibras
2,7g
Proteínas
11,13g
22%
Sal
2,08g
35%
Colesterol
25mg
Potássio
429mg
21%
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