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Caçarola de Brócolos (Brócolos, Arroz, Queijo e Molho de Cogumelos)
Caçarola de Brócolos (Brócolos, Arroz, Queijo e Molho de Cogumelos)
Quantidades comuns
Cals 144 |
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Líp 6,54 g |
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Carbs 16,01 g |
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Prot 5,56 g |
Existem 144 calorias em Caçarola de Brócolos (Brócolos, Arroz, Queijo e Molho de Cogumelos) (1 dose).
Factos Nutricionais
Quantidade
1 dose (114 g)
Energia
601 kj
7%
144 kcal
Lípidos
6,54g
9%
Lípidos Saturados
2,853g
14%
Lípidos Monoinsaturados
2,27g
Lípidos Poliinsaturados
0,961g
Carboidratos
16,01g
6%
Açúcar
3,33g
4%
Fibras
1,4g
Proteínas
5,56g
11%
Sal
1,04g
17%
Colesterol
13mg
Potássio
214mg
11%
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