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Grão-de-Bico
Grão-de-Bico
Quantidades comuns
1 dose de 10 ervilhas
1 dose (82 g)
100 g
1 chávena
1 lata de 450g, escorrida, produto
Cals
29
Líp
0,48 g
Carbs
4,8 g
Prot
1,53 g
Existem 29 calorias em Grão-de-Bico (1 dose de 10 ervilhas).
Factos Nutricionais
Quantidade
1 dose de 10 ervilhas
por dose
% DR*
Energia
120 kj
1%
29 kcal
Lípidos
0,48g
1%
Lípidos Saturados
0,05g
0%
Lípidos Monoinsaturados
0,107g
Lípidos Poliinsaturados
0,213g
Carboidratos
4,8g
2%
Açúcar
0,85g
1%
Fibras
1,4g
Proteínas
1,53g
3%
Sal
0,10g
2%
Colesterol
0mg
Potássio
69mg
3%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização
10 mai 20 08:30
Origem
FatSecret Platform API
Contador de Calorias 100% Gratuito
Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
1 dose de 10 ervilhas
29
1 dose
(82 g)
148
100 g
180
1 chávena
295
1 lata de 450g, escorrida, produto
522
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