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Granola Caseira
Granola Caseira
Quantidades comuns
1 dose (61 g)
100 g
1 chávena
Cals
299
Líp
14,86 g
Carbs
32,3 g
Prot
9,07 g
Existem 299 calorias em Granola Caseira (1 dose).
Factos Nutricionais
Quantidade
1 dose (61 g)
por dose
% DR*
Energia
1251 kj
15%
299 kcal
Lípidos
14,86g
21%
Lípidos Saturados
2,768g
14%
Lípidos Monoinsaturados
4,662g
Lípidos Poliinsaturados
6,533g
Carboidratos
32,3g
12%
Açúcar
12,26g
14%
Fibras
5,2g
Proteínas
9,07g
18%
Sal
0,03g
1%
Colesterol
0mg
Potássio
328mg
16%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização
21 ago 07 07:33
Origem
FatSecret Platform API
Contador de Calorias 100% Gratuito
Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
1 dose
(61 g)
299
100 g
490
1 chávena
598
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